boli w

[...] W SWYM ZYCIU GORSZEJ "MUZYKI" NIZ NA FILMIKU W TLE KURDE, TO BYLO CHORE 3. opuszczanie sie na lawce 3sx7p Dosc lekko mi to szlo. Lokiec dalej troche bolal ale boli i do teraz takze ciezko powiedziec jak wrazenia po tym cwiczeniu. to sie nazywa "pompki tyłem" http://pl.youtube.com/watch?v=fIeRv6RkcmM Przypuszczam ze za [...]

[...] tego schorzenia???? opisze jaki mam ból podczas biegu 200-300 m zaczyna mnie uciskać z lewej strony w części lędzwiowej kręgosłupa dodam że dzisiaj skończyłem rehabilitacje 8 zabiegów dalej mnie okropnie boli;/ co mam robić >> do lekarza jestem dopiero umówiony na 15 stycznia i coś trzeba robić z tym, proszę o pomoc mi w tym przypadku

mostek Cię boli czy klatka w środkowej części ?? może przez to że za słabo ją rozgrzewasz-rozciągasz a może przez to że masz nie do końca zregenerowaną klatkę - zakwasy i odczuwasz je podczas głębokich pompek.

w bark bije na poczatku jakies 3 pierwsze bolały i to mocno ale teraz juz nic nie boli tzn reka po strzale bolała ale sam strzał bezbolesny

Mnie tez to boli Moze jakos w paincie dacie rade przerobic je Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-18 22:53:19

ładnie mi zryło bebechy, do teraz boli, mniej coraz mniej ale boli...pierwsza kuracja to była niezla...teraz zjadłem tylko 180 tabletek po 20mg kazda, skora, hm...wykonczona, w zasadzie nic nie wyskakuje, czasami cos tam na plecach ale zaraz znika wiec...na mordzie ok, tak czy siak jak brzuch wróci do normy a cos znow zacznie wyskakiwac to znow [...]

[...] potem borowała długo dwa razy ale ruszyłam sie i najechała mi wiertłem na dziąsło.masakra.lepiej siedziec jak mumia na fotelu bo sama sie prosilam o ten ból wiercąc sie.hehe boli mnie troche ale wzięłam ibuprom sprint kaps w tym kapsułkach niebieskich i juz przeszło po świętach ide konczyc tego zęba heheh boje sie troche ale tylko ty wierteł a [...]

[...] porozciągałem i dokończyłem ćwiczenie w towarzystwie dzwięku łupania. Nie był to chyba dobry pomysł bo tym razem czuje że mam prawy bark jakby naciągnięty. W sumie nie boli i czuje to tylko gdy nim ruszam. Pytanie 1 dać se spokój z treningami ogólnie czy tylko barków. Pytanie 2 na jak długo i czym może być to spowodowane. 1szy raz mi się [...]

Hej a wiec od niedzieli mnie boli prawy nadgarstek przy zginaniu do kata 90 stopni w poniedzialek mialem trening na plecy i triceps normalnie go wykonalem i dzisaj ide zrobic trening na klate a tu nie moge wyciskac bo nadgarstek daje o sobie znac. Mysle ze przez okres swiat i sylwestra tj.2 tyg nie bede cwiczyl. I po tej przerwie jest mozliwe ze [...]

No właśnie nie wiem czy to zakwas.... reki ruszać niemogę bo strasznie boli :( w prawej ręce mam na 100% zakwas.... a w lewej to nie wiem...

witam. Ostatnio zabrałem się za bieganie z ciągnięciem opony. Zrobiłem sobie uprząż ze starego plecaka. Kiedy biegnę to uprząż moją ''obręcz barkową'' ciągnie do tyłu. Mnie to nie boli. Czy nie będzie żadnych problemów z tym???

Siema , mam problem z łokciem mianowicie boli juz 2-3 miesiace ale dzis juz dobitnie(byłem na zawodach w piłce ręcznej) gdy mam łokieć zgięty to nie boli ale gdy postuje ręke to boli i to bardzo. Byłem juz na rtg i nie wykazało nic? Co to moze byc? WEDŁUG WAS. nie piszcie zebym smarował maściami...

[...] pomieszczeniu w którym ćwiczę jest niski strop i lampę rozwalę :) Inne pomieszczenia zajmują inni domownicy. 8. Wspięcia na palce Mam chyba kontuzję raczej sobie to odpuszę, boli mnie w stawie skokowym prawej nogi, chyba, że mi to przejdzie. 9. Uginanie na biceps z uchwytami liny Czy to to ? http://trec.com.pl/red/trening/12.html 10. Jak Długo [...]

Wczoraj miałem trening nóg. Poprosiłem kolegę aby spojrzał, czy podczas przysiadów nie uciekają mi kolana. No i nie uciekają, a w lewym kolanie ciągle coś strzela. Zawsze w momencie kiedy zaczynam wstawać. Co prawda nie boli to, ale strasznie wkurza. A wczorajszy trening czuję bardzo ładnie. Szczególnie łydki dają znać o sobie.

[...] ujechała Mi noga i kolano sie skreciło ale nie tak jak wtedy kiedy urwałem więzadło(wtedy się poskładałem na ziemie i był charakterystyczny trzask w kolanie ktorego nigdy nie zapomne ) Teraz jest spucnięte i boli.. mineły 2 dni i juz jest lepiej.. Ortopeda ogladał kolano i mowi ze jest stabilne ale zrobil sie obrzęk. Za 2 tyg. do kontroli..

a może być FASTUM?;p... Ból powoli odpuszcza już nie boli tak bardzo ja mam tak: Jestem w jakiejś pozycji to nie czuje ale jak poruszam kręgosłupem wstanę albo się schylę to mnie boli i to czuje. Wcześniej bolało mocniej... bo ciągle leżałem i się nie ruszałem teraz trochę pochodziłem posprzątałem i mniej boli... jeszcze raz mogę posmarować plecy [...]

mam takie pytanie, robilem wczoraj 2 raz w zyciu martwy ciag 4 s 10/8/6=6 i bardzo boli mnie dzisiaj grzbiet-wydaje mi sie ze to zakwasy tydzien temu tez takie mialem po tym cw i teraz bola bo zle robie?za duze obciazenia?czy po prostu musza przywyknac plecki do tego cw?

[...] pisz. 7 - zrób bułgarskie przysiady z obciążeniem (albo na początku bez http://www.sfd.pl/Kolejny_dziennik_treningowy__Taki_zaawansowany_%3B__._START-t457920.html 8 - jak boli to nie rób. Ale jak przejdzie, to jak najbardziej. Możesz zrobić dla zasady zwykłe wsawanie na palce z podłogi. Bez rozciągania. 9 - tak, a w treningu dla średniaków też [...]

[...] Po co sie ich uczył? skoro jest zawodnikiem muay thai i to prawdopodobnie najlepszym w swojej wadze To teraz wyobrażcie sobie Najlepszych bokserów HW w K1 których umiejętnosci piesciarskie są o niezliczone ilosci razy lepsze i do tego jeszcze nauczyliby sie blokowac niskich kopnięc Na samą myśl mnie boli A takiego Boksera ciężko znokautować

[...] dzisiaj wytrzymałem każdą serię przysiadów. W pierwszych trzech od połowy serii robiłem pomimo narastającego bólu mięśni. Coś okropnego jak wszystko drętwieje i boli. Ostatnio robiłem z przerwami, bo nie dawałem rady. Ostatnie dwie przysiady już wytrzymane do końca. Podciągnięcia i pompki jak wyżej, z przerwami i z odbiciem. Masakra [...]